Home LIFESTYLE KESEHATAN 3 Keharuman Aromaterapi yang Bantu Redakan Sakit Kepala

3 Keharuman Aromaterapi yang Bantu Redakan Sakit Kepala

-

Binjai-SB, Sakit kepala bisa datang tiba-tiba dan tanpa sebab. 

Hanya saja, saat menderita sakit kepala, sebenarnya Anda tak pelu angsung buru-buru minum obat. Jika tak manjur dengan minum banyak air dan juga tidur, mencium aromaterapi yang tepat juga bisa membantu meredakan sakit kepala yang mendera. 

“Essential oil atau minyak aromaterapi bisa membantu mengurangi sakit kepala lewat berbagai cara,” kata ahli farmasi dan kimia Lindsey Elmore dikutip dari Well and Good. 

“Minyak aromaterapi ini bisa membuat beberapa otot di area leher, wajah, dan kepala jadi lebih santai dan menurunkan ketegangan yang memicu sakit kepala.”

“Minyak ini juga bisa meningkatkan aliran darah ke dahi setelah pengaplikasian.”

Ahli saraf dan sakit kepala Sara Cystal mengungkapkan bahwa selain sakit kepala, minyak aromaterapi juga bisa mencegah penyebaran rasa sakit dan mengurangi pembengkakan. 

Lalu aroma apa saja yang ampuh untuk membasmi sakit kepala?

1. Peppermint:
Tak ada yang lebih menyegarkan dibanding aroma mint saat sakit kepala. 

“Mint bisa membawa efek segar ke kulitdan bisa meredakan sakit kepala,” kata Elmore. 

“Sebuah studi mengungkapkan bahwa mengaplikasikan mint mint enam persen menunjukkan perbaikan yang signifikan terhadap intensitas sakit kepala.”

2. Lavender:
Sakit kepala kadang terjadi saat Anda stress atau sulit tidur. Jika Anda mengalami hal ini maka lavender oil adalah jawabannya.

“Sebuah studi menunjukkan bahwa menghirup aroma lavender paling efektif untuk mengurangi stres, membantu Anda cepat tidur, dan mengurangi gejala migrain.”

3. Oregano, thyme:
Aroma ini memiliki komponen yang bernama carvacrol. 

“Senyawa kimia ini menunjukkan efektivitas yang tinggi untuk mengurangi sakit kepala,”ucap Elmore.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

BERITA UTAMA

Dapat Tiga Penghargaan, KPU Binjai: “Kerja Belum Selesai, Belum Apa-apa”

Binjai, SB Setelah sebelumnya mendapat penghargaan peringkat ketiga berprestasi tingkat Sumut kategori Elemen DPK Terlengkap pemilu 2019, beberapa waktu...

Walikota Terima Audiensi Panitia Reuni Akbar Smansa

Binjai, SBPanitia reuni akbar SMA Negeri 1 (Smansa) Binjai berkunjung ke Kantor Walikota Binjai, guna memantapkan rencana terkait reuni yang akan digelar...

Tingkatkan Partisipasi Pilkada Tahun 2020, KPU Binjai Lakukan Evaluasi

Binjai, SB Dalam rangka meningkatkan partisipasi masyarakat dalam Pilkada Tahun 2020, Komisi Pemilihan Umum (KPU) Kota Binjai Melaksanakan evaluasi...

Pertandingan Voli Antar SMA Dukung Medan Kota Atlet dan Ajak Jauhi Narkoba

Suarabinjai,- Dalam rangka menyambut HUT TNI ke 74 Tahun 2019, Kodim 0201/BS menggelar Pertandingan Bola Voli Tingkat SMA sederajat se-Kota Medan di...

BNNK Binjai Kunjungi Panti Rehabilitasi MAB

Binjai, SB Badan Narkotika Nasional (BNN) Kota Binjai melakukan kunjungan ke panti rehabilitasi Mutiara Abadi Bangsa (MAB) jalan Gatot ...