Home LIFESTYLE Ternyata Ini Alasan Mengapa Wanita Butuh Tidur Lebih Banyak dari Pria

Ternyata Ini Alasan Mengapa Wanita Butuh Tidur Lebih Banyak dari Pria

-

Suarabinjai, – Ini alasan wanita butuh tidur lebih banyak, ada hubungannya dengan otak.

Rupanya wanita butuh dan harus punya waktu tidur lebih banyak daripada pria.

Pernyataan tersebut terungkap setelah dilakukan serangkaian penelitian di Loughborough University di Inggris.Wanita kebanyakan mengisi hari-harinya dengan banyak kegiatan sibuk yang meskipun sebentar tapi banyak.

Seperti bekerja, mengatur jadwal keluarga, menyiapkan makanan dan segudang pekerjaan rumah tangga lainnya.

Multitasking adalah bakat luar biasa wanita yang justru selalu mengarah pada stres dan kelelahan.

Melansir dari bright side, berikut ini hasil penelitan tersebut.

Berapa banyak tidur yang dibutuhkan wanita untuk tetap sehat dan bercahaya ketika bekerja secara produktif.Para peneliti di Loughborough University di Inggris menemukan bahwa semakin banyak anda menggunakan otak di siang hari.

Maka semakin banyak yang dibutuhkan untuk beristirahat saat tidur.

Hasilnya menunjukkan bahwa otak perempuan bekerja dengan cara yang lebih kompleks.

Karena perempuan cenderung melakukan banyak tugas.

Karena itu mereka membutuhkan lebih banyak tidur.

Otak wanita lebih kompleks daripada otak pria, jadi kebutuhan tidur mereka sedikit lebih besar,” kata Profesor Jim Horne, penulis studi itu.

Rata-rata orang dewasa membutuhkan 6-8 jam tidur untuk pulih dari kelelahan akibat aktivitas yang dilakukan sepanjang hari.
Wanita hanya membutuhkan 20 menit lebih banyak tidur daripada pria.

Itu untuk memungkinkan otak memperbaiki dirinya sendiri dan bangun kembali.

Ditemukan juga bahwa sedikit istirahat memiliki efek yang lebih buruk pada kesehatan wanita daripada pria.

Misalnya, masalah kardiovaskular dan diabetes, depresi, stres, atau kecemasan.

Saat malam berlangsung, impian wanita menjadi lebih ringan, mereka lebih mudah dibangunkan daripada pria.

Dan mereka jauh lebih sensitif terhadap suara-suara bernada tinggi.

Sebagai kesimpulan, dengan tidur dan istirahat menambah 20 menit.

Wanita bisa menjadi ceria dan multitasking yang semua orang kagumi.

Jadi, ulur alarm mu 20 menit karena para peneliti merekomendasikannya.

 (suarabinjai.com)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

BERITA UTAMA

Porkemi Sumut Kirim 28 Atlit Ikuti Kejurnas di Bandung

Binjai, SB Pengurus Provinsi (Pengpro) Persatuan Olahraga Kempo Indonesia (Porkemi) Sumut mengirimkan 28 atlitnya untuk mengikuti kejurnas di Bandung...

Mayat Tanpa Identitas Mengambang di Sungai Bingai

Binjai, SB Sesosok mayat laki-laki ditemukan warga mengambang di Pinggiran sungai Dusun 4 A Desa...

November, Ruas Jalan Rusak di Binjai Akan Diperbaiki

Binjai, SB Dinas Pekerjaan Umum dan Penata Ruang (PUPR) Kota Binjai akan melakukan pemeliharaan disejumlah ruas jalan yang saat...

Pelatihan Jurnalistik Pelajar, BnewsTV Indonesia Kunjungi SMA Paba Binjai

Binjai, SB Sekolah Menengah Atas (SMA) PABA Menjadi sekolah pertama di Kota Binjai yang dikunjungi BnewsTV Indonesia dalam pelatihan Jurnalistik...

Wali Kota Binjai Hadiri Syukuran HUT ke 53 Batalyon Arhanud 11/WBY Binjai

Binjai, SBWali kota Binjai H.M. Idaham, SH, M.Si menghadiri acara syukuran dalam rangka HUT ke 53 Batalyon Arhanud 11/WBY di Mako YONARHANUD...